There is a rule that one should stand still after reciting sh'mone esre and taking three steps backwards, preferably until k'dusha, but at least for a few moments (the amount of time it takes to walk 4 cubits?). This rule is quoted without citation at the end of most Artscroll t'filos. Is one required to stand silently during this brief pause, or can it be filled with words of supplementary prayers such as
יְהִי רָצון מִלְּפָנֶיךָ ה' אֱ-להֵינוּ וֵא-להֵי אֲבותֵינוּ. שֶׁיִּבָּנֶה בֵּית הַמִּקְדָּשׁ בִּמְהֵרָה בְיָמֵינוּ. וְתֵן חֶלְקֵנוּ בְּתורָתֶךָ: וְשָׁם נַעֲבָדְךָ בְּיִרְאָה כִּימֵי עולָם וּכְשָׁנִים קַדְמונִיות: וְעָרְבָה לה' מִנְחַת יְהוּדָה וִירוּשָׁלָיִם. כִּימֵי עולָם וּכְשָׁנִים קַדְמונִיות:
?